Икра горбуши
Икра горбуши
Улов сентярь 2024 года
Икра горбуши (камчатка). Горбуша - наиболее распространенный представитель семейства лососевых рыб. Икра среднего размера 4-6 мм и иеет оранжевую окраску. Икра горбуши богата легко усваиваемыми белками, содержит комплекс аминоксилот и жирные кислоты Омега - 3 и Омега -6, витамины А,Е,Д,К, группы - В, и следующие минеральные вещества: железо, натрий, калий, магний,фосфор, кальций, йод и липиды. Как и вся икра, икра горбуши повышает иммунитет, улучшает мозговую деятельность человека, способствует ускорению регенерации кожи и омоложению.
Пищевая ценность на 100 гр:
Белки - 30.6 гр.;
Жиры - 11,5 гр.;
Углеводы - 1 гр.
Калорийность - 230 ккал.